Stavgang Print
Helle Hein - Heinh2o - Stavgang: Stavgang er effektiv motion uden hurtig og kraftig belastning på knogler og led, og medtræning af alle kroppens store muskelgrupper: skulderbæltet, brystmusklerne, rygmusklerne, armmusklerne, lår, balder og musklerne omkring knæ og hofter. 
Stavgang giver øget styrke og øgede reflekser.
Stavgang.
Jeg underviser pt. ikke i stavgang, men henviser gerne til anden underviser.